QU'EST CE QUE LE TAÏSO ?

Le TAÏSO est à l'origine une méthode moderne d'exercices traditionnels de préparation à l'effort physique. Accessible à tous, il vise une remise en forme progressive, équilibrée et contrôlée.
La préoccupation constante est d'utiliser un répertoire d'exercices progressifs visant à améliorer le potentiel physique de chaque pratiquant afin qu'il puisse s'exprimer de plus en plus efficacement dans l'effort qu'il a choisi d'accomplir. De nos jours, le TAÏSO est devenu une discipline à part entière dans laquelle tous publics désireux d'entretenir son corps tout en douceur se retrouve dans une ambiance chaleureuse.
Le TAÏSO a pour objectif de renforcer le système musculaire, d'améliorer la maîtrise des gestes, d'augmenter sa souplesse et d'apprendre à se relaxer.
Le TAÏSO se pratique éventuellement avec du petit matériel : bâton, sangles et bandes élastiques.

PROFESSEURS :
Monsieur Hervé MAROLLEAU, 5^ème Dan diplômé d'Etat.

PUBLIC ACCUEILLI :
Cours adultes à partir de 15 ans.

LIEU D'ACTIVITE :
Dojo du Centre Yerrois de Loisirs et d'Arts Martiaux
13 rue Lucien Manès - 91330 YERRES

DATE DE REPRISE DES ACTIVITES :
Lundi 09 septembre 2013

HORAIRES DES COURS :

Adultes :	Vendredi	19h00 à 20h30	Dojo B

FEDERATION :
F.F.E.P.M.M.

PREVOIR POUR PRATIQUER :
· Certificat médical mentionnant :
   « Absence de contre indication apparente à la pratique du Taiso »
· Tenue de sport et sandales
· Autorisation des parents pour les mineurs

TARIF :
Licence + Adhésion + Cotisation : 191,45 €
   Tarif réduit pour plusieurs membres d'un même foyer fiscal.

MODALITE D'INSCRIPTION :
Forum de rentrée samedi 07 septembre 2013 de 10h00 à 19h00.
Après cette date, inscription et renseignements aux heures de cours.